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汗をかくと、がまんできない頭皮のかゆみ…原因をつきとめ、正しい対策を

汗をかくと、がまんできない頭皮のかゆみ…原因をつきとめ、正しい対策を

なぜ汗をかくと、頭皮がかゆくなるの?

汗をかくと頭皮をガリガリかいてしまうツラ~イかゆみの主な原因は、「乾燥」と「雑菌」。
頭皮が乾燥すると、皮脂膜や角質がこわれて無防備になり、わずかな刺激にも反応します。汗は塩分をふくんでいるので、アトピーや皮膚に炎症があると「ピリピリ痛い+かゆい」状態に。
また、帽子をかぶったり、たくさん汗をかくと頭皮がモワッと蒸れてしまいます。すぐに洗い流せばOKですが、放っておくと雑菌が繁殖し、かゆみをひきおこしてしまいます。

かゆみが進むと、抜け毛の原因にも

一日に抜ける平均的な髪の抜け毛は、70~100本くらいとされています。毎日、それ以上に抜けつづけている場合は要注意。かゆみが抜け毛をひきおこしているかもしれません。

頭皮はいちばん厚い頭頂部でも2ミリほど。かゆいからと言ってひっかくと、傷ができます。傷から侵入した雑菌が炎症をおこすと毛根がダメージをうけ、抜け毛が増えてしまいます。また、かさぶたのようなフケがでる場合は、脂漏性湿疹の可能性があります。過剰に分泌された皮脂が毛穴につまって炎症をおこし、抜け毛の引き金になるのです。

かゆみの原因、あなたはどれ?

かゆみ=頭皮の状態が乱れているサイン。かゆみの原因は多くあります。
日ごろの生活習慣から皮膚疾患まで、原因に心あたりはありませんか?

(1)まちがった方法でヘアケアをしている

爪をたててゴシゴシ洗っている
かゆいからといって爪でこするように頭皮を洗ってはいけません。爪を立てると頭皮が傷つき炎症になることも。

頭皮まで洗えていない+きちんと、すすげていない
髪が泡立っていても、頭皮まで洗えていないことがあります。また、頭皮を洗えていても、すすぎができていないと古い皮脂や汚れが毛穴に残って炎症につながります。

タオルでふくだけの、自然乾燥
湿ったままの頭皮は、雑菌が繁殖してかゆみやニオイの原因になります。

肌に合わないシャンプーを使っている
乾燥肌なのに洗浄力の強いシャンプーを使うと、かゆみや炎症が進行します。
アレルギーのある人は、アレルギー成分が入っていないかも確かめましょう。

(2)皮膚の疾患、乾燥

脂漏性湿疹
汗や皮脂、カビが原因です。強いかゆみとカサブタのようなフケがでます。

あせも、ニキビ
頭頂部生え際首回りにできやすく、顔や背中よりなおりにくいといわれています。
あせもやニキビが原因でかゆみを感じることがあります。

頭皮の乾燥
頭皮が乾燥することでうるおいを失い、皮脂膜がこわれると、雑菌が繁殖しやすいアルカリ性に傾きます。
雑菌が繁殖した頭皮はムズムズするだけでなく、頭皮臭の原因にも

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by 美髪研究所編集部
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