ズボラさんでもできる！全身保湿の「お風呂オイル美容」～美髪のための養生のススメ⑬

小さじ１杯のオイルで全身保湿

では、そんな砂漠状態でもしっとり肌とツヤ髪を守るにはどうしたらいいでしょうか。
『毎日ボディクリームでケアしたり、たまにはエステやヘアサロンで自分にご褒美。』
そんなことができればいいけれど、時間もお金もない！という方におすすめなのが超簡単「お風呂オイル美容」です。

やり方は
「湯船にお好みのオイルをスプーン１杯入れて、湯船にゆったり浸かる」
基本はこれだけ。

湯船にオイルが点々と浮いて「これで全身に行きわたるの？」と思うかもしれませんが、これが意外に大丈夫。背中やお尻とモモの間など、ボディクリームでは塗り残しがちな部分にもオイルが行きわたり、皮脂不足で乾燥した肌をオイルが包み込んで、全身がしっとり柔らかになります。

簡単 お風呂オイル美容

1. かけ湯をして、湯船に浸かり体を温める
2. 洗い場で体を洗う
3. 湯船に小さじ１杯のオイルを入れて浸かる
4. 洗い場に出て、乾燥が気になるところに小さじ半分程度のオイルを追加して塗る
5. そのまま湯船に浸かる
6. 髪を洗う。最後のすすぎで、毛先を中心に湯船のお湯を使う
7. もう一度、湯船に浸かりながら、全身をなでる
8. タオルで体を抑えるように水分をふき取る。髪の乾燥が気になるときは、濡れた手にオイルを１～２適広げ、毛先を中心になで広げる

疲れているときは、3.だけでもOK。
いかがでしょう？それならできると思いませんか？