
髪を入り口に、すこやかで心地よく、
美しく生きるためのヒントをお届け
#薬膳 の記事一覧


【美髪レシピ】良質なタンパク質とミネラルで疲れた体をいたわる「具だくさんお味噌汁」

【美髪レシピ】体をあたため!低カロリー高タンパク、鉄分ミネラル食物繊維も「車麩の揚げ煮」

【美髪レシピ】アンチエイジング!タンパク質とα-リノレン酸、アミノ酸もとれる「甘酒ケーキ」

【美髪レシピ】タンパク質、カルシウムと髪に必要な栄養素が満点「レンコンボール、ブロッコリーの葛とじ」

【美髪レシピ】解毒をサポート。肝臓をケアしてデトックス「よもぎのお茶」

【美髪レシピ】花粉症にはレンコン!皮ごと食べたい根菜でデトックス「れんこんとにんじんのミックスボール甘酢煮」

【美髪レシピ】女性ホルモン活発化でうるおいup!あたためて腎臓をサポート「小豆のポタージュ」

【美髪レシピ】冬こそ油!酸化しにくい上質の油でうるおい補給。簡単すぎる「大根おろしの胡麻油かけ」
