汗が増える季節、ダメージとにおいから頭皮を守るには

梅雨の到来とともに一気に湿度が高まり、9月頃までほぼずっと高温多湿が続く日本の夏。
湿度の上昇は、髪のうねりに悩まれる方の大敵ともいえますが、そうではない方にとっても頭皮は汗が溜まりやすく、不快感やにおいが気になるシーズン。

体の恒常性を保つ重要な機能のひとつ、体温調節のためには汗をかくことが必要不可欠です。しかし、スポーツでかく汗の爽快感とは違い、蒸し暑さによってじわじわとにじむ汗はあまり気持ちの良いものではないですよね。汗と上手につきあっていくには、まず汗について知ることから。

今回は、汗の働き、頭皮との関係性、その対策についてのお話です。

頭皮は発汗量が多め、発汗は主にエクリン腺から

体に分布している汗腺は、エクリン腺とアポクリン腺の2種類に分かれます。
エクリン腺は全身に存在する汗腺で、体温調節のための発汗や、辛いものを食べた時の反射的に起こる発汗もこのエクリン腺からです。一方、アポクリン腺は脇の下や乳首、股間などに集中的に存在しており、とくに活発に働くのはストレスや緊張など精神的な刺激を受けた時です。

頭皮に存在する汗腺は主にエクリン腺で、汗の量は年齢とともに減っていく傾向にあるといわれていますが、頭部に関してはとくに熱から守る必要性が高い部位なので年齢を重ねても汗の量はあまり減らないといわれています。

汗は放置するほどニオイとトラブルの発生原因に

制汗剤のCMなどを見てもわかるように、脇に汗をかくとニオイが気になる方がほとんどなのは、脇にあるアポクリン腺の汗は、タンパク質・脂質・糖質・アンモニア・鉄分などを含み、発汗後はほぼニオイがしないものの皮膚の常在菌によって分解されると強いニオイが生じるためです。

一方、頭皮にも存在するエクリン腺からの汗はほとんどが水で発汗後はまったくニオイがありません。とはいえ、汗をそのまま放置して時間が経つと雑菌が増えて分解されることでニオイが生じやすくなります。

対策はすぐ拭く、洗う、頭皮ケアを習慣にする

エクリン腺からの発汗は、汗がにじんだらすぐに拭けばニオイの発生には繋がりません。ただ、頭皮に関しては生え際は汗を確実に拭き取れても、毛髪が密集している中の方は汗を拭き取りにくくなっています。つまり腕や脚や胴体と比べて、頭皮は汗が放置されやすい。つまり雑菌が増えやすくニオイが生じやすい場所というわけです。

しかも、この汗のこもり、いわゆる蒸れに皮脂や古い角質、空気中のホコリの付着やスタイリング剤が混ざり合って酸化した汚れは、頭皮にダメージを与えます。

このダメージによって毛穴に炎症が起きると、抜け毛が増えたり、湿疹のような吹き出物ができやすくなります。そのほか、皮膚の常在菌のバランスが崩れることでかゆみやフケが発生しやすくなる可能性も上がります。

対策としては、暑さによる発汗の場合は、血管の集まっている首元を冷たい濡れタオルや保冷剤で冷やして体温を下げてあげると、頭部の発汗量の軽減を促せます。

トラブル予防としては、帰宅後はできるだけ早めに入浴、シャワーでの予洗いで頭皮の汗や髪に付着したホコリを流します。さらに頭皮をマッサージしながらのシャンプーで毛穴を塞ぎやすい皮脂や古い角質、こびりついたスタイリング剤をオフ。シャンプー後は、ドライヤー前にうるおいを与えながら有効成分でフケやかゆみを防ぐ薬用タイプの育毛料で頭皮を整えるとトラブルを招きにくい頭皮環境をキープできます。

uruotteの夏限定アイテムでニオイもダメージも予防

uruotteの夏季限定「ナチュラルシャンプー ミント＆シトラス」は、お風呂上がりものぼせ感が鎮まりにくく、すぐ汗をかいてしまう方に。熊本県あさぎり町産の有機ミントエキス配合でシャンプーした直後から頭部をクールダウンしてくれます。

また、トラブル予防としては、メントール配合でスーッと爽快な使用感が特徴の「ハーバルエッセンス 爽」をドライヤー前に。抗炎症成分が医薬部外品の最上限まで配合されているので、汗をかくと頭のかゆみなどを感じやすい方に最適です。精油のブレンドによるジンジャー・フィズの香りはデオドラント効果も期待できます。
頭皮がデリケートで清涼感よりも穏やかな使用感を重視する場合や、気品のある花の香りに癒されたい方は定番の「ハーバルエッセンス 優」もおすすめですよ。

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